详情
产妇如何吃冬虫夏草 产妇吃冬虫夏草好吗 产妇能不能吃冬虫夏草
产妇如何吃冬虫夏草 产妇吃冬虫夏草好吗 产妇能不能吃冬虫夏草
产妇可以冬虫夏草的，冬虫夏草作为一种名贵的中药材，不仅能够调节我们人体的免疫系统功能，而且还能调节人体心功能，并且还具有抗肿瘤的作用。冬虫夏草包含许多种氨基酸、蛋白质等成份，常吃既能健脾开胃、又可强身健体。产后女性免疫力相对较低，体质相对虚弱，很适合适量饮用冬虫夏草煲鸡汤进行调理。冬虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。
女性产后是可以适量吃冬虫夏草的。因为妈妈们产后身体都比较虚弱，冬虫夏草对产后女性的身体恢复非常有好处，非常适合女性产后进补。在做月子的初期，身体正处于排恶露、排水肿的时期，所以这段时间不宜食用，吃冬虫夏草建议在坐月子的最后一周开始食用。想了解产妇吃冬虫夏草有什么好处，可以咨询挖草藏民嘎图，嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的冬虫夏草养生知识告诉大家，嘎图是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。
产妇吃冬虫夏草要注意以下几点：
1、冬虫夏草属于名贵的中药材，市面上的种类有很多，一定要选择优质的冬虫夏草。草形为虫长草短，草色质坚色黄、断面黄白，草味是气香味鲜者为佳。海拔越高品质越好，目前优质的虫草是产自海拔5000米以上的西丷藏那曲和4200米以上的青海玉树两个地方的冬虫夏草。
2、注意不能买到假虫草或者低海拔虫草，因为低海拔虫草或者假虫草可能会重金属含量超标。特别是一些无良商家的掺假虫草，里面更是掺入了剧毒的水银以加重虫草的重量。所以在选购的时候一定要学会辨别，目前冬虫夏草品质好的产地只有西藏的那曲和青海的玉树两个产地，其中尤其是那曲的虫草最为出名。
3、产后妈妈丷的饮食以清淡为主，滋补品在产后四周后开始食用，建议一开始应从少到多，也不应该每天都食用，建议食用4天，停2天即可。母乳喂养的妈妈，建议少量食用，不能过量。
产后吃冬虫夏草要注意时机。在做月子的初期，身体正处于排恶露、排水肿的时期，所以这段时间不宜食用，吃冬虫夏草建议在坐月子的最后一周开始食用。冬虫夏草调节免疫的显著效果。术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。冬虫夏草几乎涵盖了所有康复所需的成分，包括多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素、促进伤口愈合的酶、抗体等等。冬虫夏草有健脾开胃、增强免疫力的功效，很适合产后体质虚弱的产妇。可以用冬虫夏草煲鸡汤适量饮用。
产妇如何吃冬虫夏草 产妇吃冬虫夏草好吗
1、冬虫夏草煮水喝
通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
2、跟肉类产品炖着吃
炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子等腹中），小火炖至肉熟。此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
冬虫夏草鲫鱼汤
材料：鲫鱼一条、姜3片、福临门冬虫夏草3克、小葱一棵(切碎)、油、盐。
制作方法： 1、锅里放猪油，烧热后，用铲推开，放鲫鱼略煎一下。
煎到鱼肉变色后，倒入2碗水，(碗就是盛鱼汤的碗)放入姜，大火煮沸后改小火炖20分钟。
煮鱼的同时把冬虫夏草用纯净水洗净。
放入白燕角冬虫夏草再炖45分钟，调入适量盐，再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花，好了，一道冬虫夏草鲫鱼汤就做好了。
功效：此汤历来产妇用来滋补催奶。
冬虫夏草炖鹌鹑----妇幼保健
配方：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
做法：冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑洗干净后放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。将每只鹌鹑的腹内放入冬虫夏草2－3条，然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
功效：补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。
在日常生活中，女性朋友经常吃一点冬虫夏草，可以改善皮肤状态，饱满精神，让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用，让机体可焕发自然健康的魅力。如果您想了解更多关于冬虫夏草的功效，产地价格，可以联系嘎图。微信{3386335082}，嘎图提醒：目前医学界承认有药用价值的只有两大产地：西藏那曲和青海玉树，大家也要注意不要购买到低海拔冬虫夏草，由于现在冬虫夏草的品种非常多，目前很多商家都喜欢把低海拔虫草当高海拔冬虫夏草售卖，买虫草是选择产地购买。
